چگونه بهترين تشك طبي رو تشخيص دهيم.

چگونه بهترين تشك طبي رو تشخيص دهيم.

 

اغلب افراد براي پيشگيري از درد مفاصل و دفرمه شدن اسكلت خود به خريد تشك طبي روي مي­ آورند اما مهم­ترين ويژگي ذاتي تشك­هاي طبي، درجه سفتي بالاي آنهاست. پس اولين ويژگي در بهترين تشك طبي، سفتي آن خواهد بود. سفت بودن در تشك­هاي طبي باعث مي­ شود تا انحناي ستون فقرات به شكل طبيعي خود حفظ شود. و با حمايت از اسكلت و مفاصل، از بروز ناهنجاري­ هاي جسمي جلوگيري شود.

تشك­هاي طبي در دو نوع فنردار و بدون فنر در بازار موجود هستند. تشك­هاي طبي بدون فنر تماماً از يونوليت، فوم و اسفنج ساخته مي­شوند و به واسطه وزن سبك و قيمت بسيار مناسب، بازار پر رونقي دارند اما سفتي بيش از حد، عمر كوتاه و دفرمه شدن تشك، سبب شد تا توليد كننده­ ها به فكر اصلاح اين نوع از تشكها بيافتند و در عين حفظ ساختار اوليه و ضروري آن، با اضافه كردن فنرهاي متعدد تعريف جديدي در عبارت «بهترين تشك طبي» بوجود آوردند.

استفاده از فنر در تشك­هاي طبي باعث شد هم نرم بودن به محصول اضافه شود. و هم سفت ماندن پا برجا بماند. اين تلفيق سبب شد در عين حفاظت از اندام­هاي حساس بدن مثل ستون فقرات، سر، گردن و زانوها، فشارهاي وارده به تشك از سوي بدن توسط فنرها جذب گردد. تا هم موضوع سلامت جسم رعايت گردد. و هم يك خواب راحت حاصل آيد.

جنس و نوع مواد اوليه

همانطور كه در بالا عنوان شد. اغلب تشك­هاي طبي با ساختار يونوليت و فوم و الياف، بدست مصرف كننده مي­ رسند. اما براي بهبود ساختار آن در راحتي و البته افزايش عمر مفيد آنها، اصلاحات مفيدي از سوي توليد كنندگان معتبر و پرفروش براي توليد بهترين تشك طبي اعمال شد. اضافه كردن پد راحتي در قسمت­هايي كه بيشترين تماس را با بدن دارند از نمونه اين اصلاحات مفيد قلمداد مي­شود كه حاصل مطالعات مستمر مركز مطالعات توليد كننده ها است.

افزودن پد راحتي باعث افزايش چشمگير آسايش قسمت­هايي از بدن است. كه بيشترين آسيب را از سفتي تشك­هاي طبي متحمل مي­ شوند. پوست بدن از جمله اين نقاط است كه بسيار آسيب پذير مي­باشد. ولي حضور پدهاي راحتي در ضخامت هاي ولو اندك، از انتقال خشكي  و سفتي تشك­هاي طبي به پوست جلوگيري مي­ كند. نمونه ديگري كه بسيار مهم تلقي مي­ شود.جنس پوشش نهايي محصول است.

به نحوي كه اگر منافذ پوشش به شكلي باشد. كه گردش هوا در آن به نحوي مطلوب جريان داشته باشد، تشك خريداري شده قطعاً بهترين تشك طبي خواهد بود. زيرا جريان هوا به تعادل حرارتي ساختار داخلي تشك و دماي بدن شما كمك خواهد كرد. اغلب نارضايتي­ ها از تشك­هاي طبي به خاطر گرم شدن غير قابل تحمل در محل تماس بدن با تشك است.


مختلط بودن مواد بكار رفته در كنار منافذ لايه بيروني و نهايي مي­ تواند تا حد مطلوبي از انباشت حرارت در تشك بكاهد . و اين مهم حاصل نمي­شود. مگر با اعمال نظر كارشناس ­هاي خبره در اين حوزه. كارشناساني كه بصورت مداوم و مستمر بازخوردهاي مثبت و منفي هر تغيير را جمع­ آوري مي­ كنند تا با اعمال بهترين اصلاح­ها، بهترين تشك طبي را توليد و روانه بازار كنند. لذا ضروري است با خريد تشك از برندهاي معتبر در قدم اول سلامتي و در قدم دوم يك خواب با كيفيت را براي خود به ارمغان بياوريم.

 

 

ويژگيهاي بهترين تشك طبي

در دسته بندي تشك ها و عنوان كردن انواع آنها، با ويژگي­هاي هركدام آشنا شديم. مزاياي هر دسته سبب مي ­شود عده اي مجاب به خريد شوند و در مقابل، عنوان كردن معايب ، ممكن است عده ­اي را از خريد منصرف كند. به هرحال يافتن بهترين تشك طبي كاري آسان نيست. و ضروري است با مطالعه راجع به ويژگي هاي هر محصول به دنبال خريدي باشيم، كه مزاياي بيشتر در مقابل معايب اندك داشته باشند.

زيرا گريز از بي­ نقص بودن، مطلق يقيناً كاري بيهوده  و البته بي نتيجه خواهد بود. بعنوان مثال افزودن لايه­ هاي مراقبتي از بدن و استفاده از الياف و پارچه­ هاي با كيفيت قطعاً وزن محصول نهايي را به شكل چشم گيري افزايش مي­دهد و اين مسئله براي شخصي كه وزن محصول برايش خيلي مهم است، يك امتياز منفي به حساب مي ­آيد.

مزاياي بهترين تشك طبي

همانطور كه پيشتر عنوان شد، ذات تشك­هاي طبي سفت بودن آنهاست. ويژگي مثبتي كه تنها در اين دسته از تشك ها ديده مي­ شود و سبب مي­ شود ساختار اسكلت بدن حفظ گردد. اين مزيت، هم جنبه پيشگيري از بروز ناراحتي­ هاي ستون فقرات و مفاصل را خواهد داشت. و هم به متوقف شدن درد و بهبود آن كمك شاياني خواهد كرد. بهترين تشك طبي در مقابل بيشترين فشارهاي وارده از بدن هم مقاومت خواهد كرد.

و كمترين فرو رفتگي را در آن شاهديم. پزشكان حوزه توانبخشي معتقدند تشك طبي استاندارد با فشار انگشت، نبايد بيش از چند ميليمتر انطعاف داشته باشند. انعطاف پذيري اندك، سبب كاستن فشارهاي وارده به بدن خواهد شد. و يقيناً در دراز مدت از بروز ناهنجاري­ هاي مفاصل و ستون فقرات جلوگيري مي­ كند. دومين تأثير سفت بودن تشك­ هاي طبي در حفظ تعادل ماهيچه ه­اي بدن است. آنچه كارشناسان و پزشكان به آن اذعان داشته ­اند اين است كه به هنگام استفاده از بهترين تشك طبي، تعادل طبيعي بدن حفظ مي­ گردد.

در اينصورت  ماهيچه­ ها هم استراحت مي­ كنند، اين استراحت باعث خواهد شد. كه نيروي تحليل رفته خود را در زمان استراحت بازيابي كنند. پس اگر تشك طبي نتواند به استراحت ماهيچه­ ها بيانجامد. و احساس كوفتگي بعد از استراحت به سراغ شما آمد، مطمئن باشيد. كه تشك شما از استانداردهاي لازم برخوردار نبوده است . و اين مسئله بروز بيماري هاي جسمي را براي شما رقم خواهد زد.

تراكم فوم بالا نمونه ديگري است. كه در اغلب تشك ­هاي طبي استاندارد ديده مي­ شود. جابجا شدن مداوم در هنگام استراحت سبب مي­شود شكل­ گيري تشك و تطابق آن ضروري باشد. پس براي بهبود دردهاي مفاصل ضروري است فوم با تراكم بالا، به لايه­ هاي بالايي تشك طبي تزريق گردد. درجه اين تراكم عددي بين 2 تا 5  است اما تراكم فوم تشك­ هاي توليدي شركت­هاي معتبر، در دو سطح بالايي 4 و 5 قرار مي­ گيرند.

لذا بهترين تشك طبي با تراكم بالاي 4 توليد و عرضه خواهند شد. اين موضوع را بخاطر داشته باشيد . كه توليد كنندگان معتبر، هرگز كيفيت را فداي كاهش قيمت تمام شده نمي­ كنند. اين مسئله ، فروش بالا و اعتبار روز افزون آنها را سالهاست كه تضمين كرده است.

نتيجه گيري:

اگر به دنبال بهترين تشك طبي مي گردين از مزايا و معايبي كه در بالا به آن اشاره شد كمك بگيرين تا بتونين بهترين انتخاب را داشته باشين و با كمترين هزينه بيشترين بهره وري و مطلوببت را داشته باشين . و بهترين تشك طبي رو براي خودتون و خانواده تون تهيه كنين.

در نهايت پيشنهاد من به شما، اين است كه محصولي همچون ويسكو پاكت از سري محصولات شركت توليد تشك كلبك تركيه ميتواند رضايت شما را در خريد يك محصول ايده آل جلب كند .زيرا ابر هوشمند پنج سانتي متري استفاده شده در آن راحتي بي چون و چرايي را به خريدار هديه مي­دهد.

از اينكه تا اينجاي مقاله منو همراهي كردين. از شما سپاس گذارم. اميدوارم كه اين مقاله تونسته باشه كه به شما كمك كنه تا بهترين تصميم رو درخريد بهترين تشك طبي بگيرين .خدانگه دارتون به اميد ديدارتون در مقاله بعدي.

منبع: https://bestkelebek.ir/

 

 

برندگان جايزه ادبي گنكور بخش اول

برندگان جايزه ادبي گنكور بخش اول

پديد‌آورنده: هانري تروايا

مترجم: پرويز شهدي

 بنگاه ترجمه و نشر كتاب پارسه

موضوع رمان عنكبوت درباره‌ي خانواده‌اي فرانسوي است كه متشكل از مادر، برادر و سه خواهر جوان است. برادر خانواده از نزديك شدن به زن‌ها بيزار است و تمام روز را در خانه به نوشتن مطالب بي‌اهميت و ترجمه‌ي كتاب مي‌گذراند، اين در حالي است كه عاشقانه، از دور خود جمع كردن خواهرانش لذت مي‌برد و بهترين اوقاتش متعلق به زماني است كه آنان همراه مادرشان در اتاق او عصرانه مي‌خورند. اما مشكل از زماني آغاز مي‌شود كه اين خواهران تصميم مي‌گيرند به خواستگاران خود جواب مثبت داده و زندگي مستقلي تشكيل دهند. تقابل دوگانه هايي چون خير و شر، سلطه‌گري و دلسوزي، صداقت و دروغ‌گويي و نيز سير تطور شخصيت‌هاي رمان، مايه‌هايي روانشناسانه و فلسفي به اثر داده است كه در قالب داستاني واقع‌گرا و پرتعليق، به خواننده منتقل مي‌شود.

پديد‌آورنده: ماكسانس ون درمرش

مترجم: نرگس كريمي

انتشارات نيماژ

«اين آدم‌هاي مهربان تمام ماجرا را حدس زده بودند. اما علي‌رغم اخلاقيات سخت‌گيرانه و مذهب سفت و سخت‌شان كارلينا را بخشيده بودند و او را به گرمي مي‌پذيرفتند و در دل‌هاي ساده‌شان مصيبتي را كه معمولا در انتهاي چنين ماجراهايي هست، حس مي‌كردند.»

 

پديد‌آورنده: مارسل پروست

مترجم: مهدي سحابي

نشر مركز

كتاب گزيده هايي از در جستجوي زمان از دست رفته مارسل پروست:خيال مي كني موضوع عشقت كسي است كه شايد در برابرت خفته در بدني نهفته است.اما افسوس امتداد اين كس تا همه ي نقطه هاي فضا و زماني است كه در آن ها به سر برده است و خواهد برد….
 
 
 

?+

 

روند آماده­ سازي و ساخت كيف

روند آماده­ سازي چندين هفته پيش از ساخت كيف را شرح ميدهيم

تقاضاي ارايه شده كه شامل مدلهاي جديد زنانه سه بعدي و طراحي مي­شود،

بعد از رسيدگي، از طريق يك سهميه بندي به مشتري اعلام مي شود؛

?-اين سهميه بندي شامل قيمت­ ارايه شده

?-هزينه هاي مرتبط با توليد قالب مي­باشد.

در صورتي كه مشتري اين طراحي را بپذيرد، بايد يك سفارش و يك قرارداد

كه بين مشتري و يك فروشگاه ابزارفروشي خاص منعقده گرديده را بفرستد تا از توليد اين قالب اطمينان حاصل شود.

بعد از اينكه قالب آماده شد، اولين تلاش براي توليد محصولات كيف سازي آغاز مي شود

روند تكنولوژيكي تنظيم مي­شود و در صورت لزوم طراحي ها اصلاح مي­شود

بعد از ساختن نمونه اوليه كيف مورد نظر

اولين محصولات بر اساس معيار اندازه­ گيري سه بعدي اندازه­گيري و چك نهايي مي­شوند.

در صورتي كه نتايج اندازه­گيري با ترسيمات جور درآيند، نمونه­ ها براي تست نهايي زيبايي كيف فرستاده مي­شوند.

در صورتي كه اين نمونه­ها توسط مشتري مورد پذيرش واقع شود، توليد منظم در تيراژ بالا شروع مي­شود.

در صورتي كه مشتري رضايت نداشته باشد، تطبيق و تنظيم فناوري و قالب تكرار مي­شود.

توليد قطعات توسط فن آوري كيف يك  از گامهاي پايه­اي متعددي تشكيل مي­شود.

مواد خام چرم مصنوعي ورودي براي تزريق كه به عنوان ماده اوليه شناخته مي شوند،

شامل مخلوطي از چرمها مصنوعي يا پليمري و مواد چسبنده مي باشند.

ماده اوليه در مارپيچ فشار تزريقي ذوب مي­شود و با فشار به بخش رول و طاقه كردن چرم تزريق مي­گردد.

حتما ببينيد :  توليدي كيف ارزان

توليدي كيف بازار تهران و تقاضاي آن براي ساخت انواع چرم را شرح ميدهيم

ما توانيم بر اساس شكل و فرم، يك قسمت خيلي شكننده كه “چرم مصنوعي درجه يك” ناميده مي­شود را استخراج كنيم.

بعضي از چرمها، نيازمند پاكسازي دهانه پاشش تزريق يا اضافاتي كه در محل اتصال جنس خام چرم قالب تشكيل مي شوند، هستند.

قدم بعدي، دوباره چسباندن است. اشكال زيادي از فرآيندهاي دوباره چسباندن

وجود دارد كه عمدتا از روش­هاي محرك و حرارتي استفاده مي­كند.

 

اين مرحله از فرآيند، مواد چسبنده را از قسمتي كه شكننده باقي مي­ماند و “بدنه طاقه” ناميده مي­شود،

جدا مي­سازد.

قطعات قبل از سخت شدن، بايد در جايگاه مناسبي قرار بگيرند

كه گاهي بنا بر ضرورت جهت جلوگيري از هرگونه تغيير شكل بايد به جايي تكيه داده شوند.

معمولا قطعات در دمايي كمي كمتر از دماي ??درجه سازنده آن قطعه،

سخت مي شوند. در نهايت نمونه توليد شده، به عنوان نماينده اي از يك گروه محصول خاص،

جهت بررسي و تاييد هماهنگ بودن ابعادش با نمونه­هاي مورد نياز اندازه گيري مي شود.

حتما ببينيد : توليدي كيف در تهران

چرمهاي سخت شده، و بصورت رول شده پرداخت مي­شوند تا به سطحي صاف­تر و براقتر دست يابند.

پرداخت كردن سطوح محصول، با چك نمودن و كنترل آن قطعه كه همواره به صورت هشتاد درصدي در كارخانه به انجام مي­رسد دنبال مي­شود.

بدين گونه كه هر قسمت براي نقيصه­هايي چون ترك­هاي سطحي

و هر گونه ايراد احتمالي در مورد قطعات چرمي براي ترك­هاي زير سطحي چك مي­شوند.

بر اساس نياز و خواست مشتري، سطوح كاربردي برخي از محصولات صيقل داده شده

و يا به نگه­دارنده­هاي پلاستيكي  تمام طاقه را لول و پرس دستي متصل گرديده و يا به سطوح مقارن خود چسبانده مي شوند.

لينك صفحه :

http://arzankif.ir/tag/%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%db%8c-%da%a9%db%8c%d9%81-%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d8%a7%d9%86

سايت منبع :

ارزان كيف

 

 

ماه رمضان امسال را با كرونا چطور بگذرانيم؟

ماه رمضان امسال را با كرونا چطور بگذرانيم؟

 

چرا بايد در ماه رمضان امسال بيشتر مواطب خودمون باشيم؟ و بيشتر دنبال تامين ويتامين بدن خودمون باشيم؟ در اين مقاله سعي ميشود در اين باره بيشتر توضيح ميدهيم؟  از مواد چربي كه در وعده‌هاي غذايي ماه رمضان مفيد است مي‌توان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه‌هاي گرمسيري مثل آواكادو، مغزها از جمله مفز گردو، بادام، دانه‌هاي سويا و‌ دانه‌هايي مانند تخم شربتي، تخم كتان، تخم آفتابگردان، و انواع كره و روغن‌هاي حيواني اشاره كرد.

رمضان نهمين ماه قمري است كه بين شعبان وشوال فرار گرفته است. در قرآن كريم ازماه رمضان در آيه ي شريف ي شهرالرمضان الذي انزل فيه القران هدي الناس ذكرشده است. ماه رمضان امسال احتمالا كمي سخت تر از سالهاي پيش خواهد گذشت؛ زيرا غلاوه بر تحمل گرسنگي و تشنگي، بايد موارد بهداشتي را نيز براي جلوگيري از ابتلا به ويروس كرونا رعايت كنيم. علاوه بر اين مورد، بايد اصول تغذيه

kdjy_w6.jpg 

اي خود را به گونه اي تنظيم كنيم كه باعث تضعيف قوت و ايمني بدن نشود.

از بين ? وعده غذايي كه در ماه رمضان صرف ميشود ( سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينكه يكي از فرايضي كه بر آن بسيار تاكيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يكي از پسنديده ترين كارها در اين ماه مبارك است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهاد‌هاي آشپزي مجله اكالا استفاده كنيد. با اينكار علاوه بر هموارتر كردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت كنيد. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دين اسلام برمسلمان است مگراينكه كسي بيمار ويامسافرباشد كه روزه براوواجب نيست.ازفضيلت هاي ماه رمضان شب هاي قدراست كه خداوند ازاين شب ها به عنوان تعيين كننده ي سرنوشت يادكرده است.  براي مطالعه بيشتر درباره ويتامين ها و اشپزي ميتوانيد به وبسايت مجله اكالا مراجعه كنيد.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار براي تقديرهركاري نازل ميشوند.   يكي ديگر از مواردي كه در احاديث ذكر شده است، در خصوص افطاري و دعوت شدن به سفره مهماني خداوند است. با توجه به اين كه به مدت ? ماه نياز است افطاري هاي متنوع درست كنيم، ممكن است با اين سوال برخورد كنيم كه " افطاري چه درست كنيم؟" براي پاسخ به اين سوال ميتوانيد از ايده‌هاي متنوع افطاري اكالا بلاگ استفاده كنيد و براي شام و دسرهاي مناسب ماه رمضان ايده بگيريد.

فوايد وفضايل روزه گرفتن

روزه گرفتن باعث تقويت تقوا وپرهيزكاري، مانع عذاب هاي دنيوي واخروي، آرامش روح وجسم، مانع از نفوذ شيطان براعمال انسان، برابربودن فقير وثروتمند ميشود. در ماه رمضان علاوه بر روزه گرفتن اعمال مستحبي ديگري وجود داردكه از آنها ميتوان به تلاوت قرآن كريم خواندن ادعيه وهم چنين افطاري دادن اشاره كرد. اين ماه پرخير و بركت كه ماه مهماني خداست، مسلمانان با روزه گرفتن ودوري از گناهان خودرا به پروردگار نزديكتر ميكنند.

تغذيه درماه رمضان بسيارمهم است

ماه رمضان داراي سه وعده سحري، افطاري وشام ميباشدو در اين مقاله با ما همراه باشيد تاشمارا با اين موضوع كه از چه موادغذايي در ايام هاي ماه رمضان استفاده كنيم آشناسازيم. اكنون كه به رسيدن روزهاي رمضان نزديك هستيم با توجه به شرايط آب وهوايي و مراقبت هاي كرونايي، اين سوال براي روزه داران پيش مي ايد كه مصرف چه غذاهايي علاوه برتامين سلامتي مانع ازتشنگي زود رس ميشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي جسماني را چگونه فراهم كنند؟ براي حفظ سلامتي كامل خود در اين ايام بايد از وجود املاح، مواد معدني، پروتئين و ويتامين هاي ضروري در رژيم غذايي روزه مطلع باشيد.

كنترل مواد ورودي به بدن در هنگام روزه داري داراي اهميت بالايي است. مصرف افطار به همراه شام براي سلامت توصيه ميشود. بهتراست ? وعده ي غذايي سحري، افطاري وشام را داشته باشيم و در هر وعده‌ي غذايي از خوردن ميوه وسبزيجات غافل نشويم. البته بايد توجه داشته باشيم كه شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع كه بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت كنيد كه نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و.. بستگي دارد. نكته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است كه زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند كه به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اكالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينكه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور كامل توضيح داده شده است.

 مصرف نشاسته در وعده ي افطار وسحر

مصرف نشاسته اولين توصيه براي غذاي مورد استفاده در وعده ي افطار وسحراست . براي استفاده از غذاهاي نشاسته اي ميتوان به برنج، ماكاروني، نان هاي سبوس دار اشاره كرد. به دليل ديرهضم بودن نشاسته ي موجود در ماكاروني روزه داران زمان بيشتري را ميتوانند سيربمانندواگرهمراه با سبزيجاتي مانندقارچ،فلفل دلمه اي، نخود فرنگي پخته شودآب مورد نياز وآنتي اكسيدان بدن را تامين ميكند.از برنج ميتوان براي تهيه ي دسرهايي چون فرني، شله زرد استفاذه كرد كه سرشار از نشاسته وبا ادويه هاي طعم دهنده اي مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور  ازمنابع نشاسته هستند كه از گندم براي تهيه حليم واز جو براي انواع آشها وسوپ ها ميتوان استفاده كرد.

مصرف پروتين در وعده ي افطار وسحر

پروتين دومين ماده‌ي غذايي است كه درماه رمضان به ويزه در وعده ي سحربايدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتيني با ساختار ويژه ي خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سيري بلند مدت كمك ميكند. در وعده ي سحر بهتر است ازمواد مغذي كه براي كبد ومعده مفيد است، استفاده كنيم. مواد غذايي كه حاوي زعفران، كمي كشمش، خلال هايي مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بيشتري دربدن ميشوند بهره مند شويد.با كنترل و بالا نگه داشتن ميزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسيدن سطح خون در طول روز كمك ميكند.مغزها سرشار از پروتين هستند. انواع لبنيات وصيفي جات منابع غني از پروتين ميباشد.

مصرف چربي در ماه رمضان

ازمواد چربي كه در وعده هاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه هاي گرمسيري مثل آواكادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه هاي سويا ودانه هايي مانند تخم شربتي، تخم كتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع كره وروغن هاي حيواني اشاره كرد.

پيش غذاهاي مخصوص افطار

آش آبغوره، سوپ جوسفيد، آش رشته، آش شله قلم كار، آش كشك،آش ماست، حليم بادمجان، آش شيرو سالاداندونزي از پيشغذاهاي مناسب و كباب تابه اي، حليم ، گوشت ولوبيا، باقلواي گوشت، كوكوي اسفنجاج، بادمجان باسس ماست، استيك در وعده ي افطار سروشود. بايد تمام مواد در سبد غذايي مصرفي ماه رمضان شما باشد.

 نوشيدني و دسرهاي مخصوص ماه  مبارك رمضان

شربت خاك شير، شربت توت فرنگي، ليموناد نعنايي، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبي از جمله نوشيدني هاي هستند كه به رفع عطش و باقي ماندن آب در بدن كمك ميكنند.باميه، زولوبيا، حلواي زنجبيلي، حلواي گل سرخ، فرني پرتقالي از دسرهايي هستند كه در سفره افطاري مرسوم هستند. در سال هاي پيش كه نگراني از بايت ويروس كرونا وجود نداشت، اين موارد به صورت آماده خريداري ميشدند. ولي اكنون بايد با توجه به دستورهاي آشپزي بسياري از آنها را درست كنيم. طرز تهيه باميه در مجله اكالا با توضيحات و بيان نكته هاي مهم هر مرحله و عكس هاي مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به كمك آن ميتوانيد در خانه باميه اي درست كنيد كه كسي نتواند فرق آن را با باميه‌هاي آماده قنادي تشخيص دهد.

غذاهاي مخصوص سحري

وعده سحر را اصلا دست كم نگيريد. خورشت قيمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولي، كباب تابه اي انتخاب هاي خوبي هستند. از سيزيجات تازه و مايعات هم غافل نشويد؛ سبزي جات به خاطر فيبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگي افراد روزه دار درطول روزميشود. مصرف اسفناج ، كلم، كدوسبزموجب كاهش عطش وهم چنين تامين املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن ميشود.

اميدواريم كه با دستورالعمل‌هاي بالا بتوانيد ماه رمضان خوبي را بگذرانيد كه سرشار از سلامتي و تندرستي باشد. فراموش نكنيد شرايط پيش آمده ممكن است خيلي از افراد را از روزه گرفتن منع كند! حتما درباره اين موضوع با پزشك خود مشورت كنيد.

 

 

معرفي انواع شارژر موبايل

 معرفي انواع شارژر موبايل

 

شارژر هاي فراواني در دسته هاي مختلف در بازار وجود دارند كه آن ها را به شما معرفي ميكنيم و شما با توجه به نياز خود ميتوانيد بهترين انتخاب را در جهت رفع نياز خود نسبت به بهترين شارژر اقدام به خريد حضوري و يا اينترنتي آن از فروشگاه هاي معتبر مانند فروشگاه اينترنتي ديجي فرست بكنيد.


 

شارژر موبايل ديواري :

آداپتور فست اورجينال ال جي Original Adapter 

به دليل پركاربرد بودن گوشي موبايل، كاربران روزانه با كاهش و اتمام شارژ گوشي  و يا شارژ تبلت هاي خود روبه رو مي شوند، گوشي هاي موبايل جديد با بهره گيري از تكنولوژي هاي روز دنيا و صفحه هاي تمام لمسي مصرف باتري زيادي به همراه دارند و تمام شدن شارژ در طول روز يك اتفاق ناخوشايندو نا مناسب مي باشد كه كاهش مدام آن باعث آسيب به باتري گوشي نيز مي شود ، براي اين اهميت، استفاده از شارژر هاي ديواري يا استفاده از پاوربانك و پاوركيس ها، از راه هاي ايده آل به حساب مي آيد.

يكي از بهترين انواع شارژر موبايل ، شارژر ديواري به حساب مي آيد، شارژر ديواري به صورت مستقيم به پريز برق وصل مي شود و با استفاده از برق شهري گوشي موبايل را شارژ مي كند، شارژ كردن گوشي هاي تلفن همراه از طريق شارژرهاي ديواري، سريع‌تر از شارژ گوشي ها از طريق پورت USB رايانه و شارژر وايرلس، انجام مي‌شود. اين موضوع به دليل توان خروجي شارژر‌هاي ديواري بوده كه نسبت به خروجي درگاه USB و خروجي درگاه شارژر وايرلس بيشتر است.

بعضي از شارژر هاي ديواري به صورت مستقيم سيم شارژر به آداپتور يا كلگي شارژر متصل مي باشد وقابليت جدا شدن از كلگي شارژر را ندارد، ولي بعضي از شارژر هاي ديواري كابل شارژر و سري شارژر قابليت جداسازي از هم را نيز دارند.

 

از كجا انواع شارژر گوشي موبايل را خريداري كنيد؟

 

خريداران مي توانند مدل هاي شارژر گوشي موبايل خود را در اكثر فروشگاه هاي خرده فروشي جست و جو كنند. فروشگاه هاي تخصصي موبايل و تلفن همراه مربوط به يك برند خاص اغلب لوازم جانبي سازگار با گوشي و تبلت هاي آن برند را نيز به فروش مي رسانند.

فروشگاه هاي بزرگ اينترنتي مانند ديجي فرست ، يكي از فروشگاه هاي خدمت رسان در زمينه لوازم جانبي موبايل مي باشد كه براي خريد شارژر و كابل شارژ نيز مي توانيد به سايت ديجي فرست مراجعه كنيد كه اغلب محصولات شان را با قيمت هاي رقابتي به فروش مي رسانند.

مغازه هاي الكترونيكي كوچك هم به طور كلي چندين نوع شارژر همراه متداول را در ويترين شان دارند. به علاوه فروشگاه هاي آنلاين زيادي مانند ديجي فرست نيز هستند كه به طور تخصصي در حوزه فروش و پخش لوازم جانبي موبايل فعاليت مي كنند.